腸内環境改善リスタート✨

投稿日: 作成者: shimozuma

こんにちは。ブログ担当の山本です♬
私事ですが先週末、重い腰をあげクローゼットの断捨離を開始。
案の定、思い出の品々に作業は難航💦
つくづく、過去の自分のスリムさにため息満載…😿
 

そんな中、ふとTVで「デブ菌とやせ菌」なる話題が!
太りやすい、痩せにくい=腸内に「デブ菌」が多く存在し
そのデブ菌は糖や脂肪をため込む性質があるそう(゚Д゚;)
 

ならば「やせ菌」を殖やすには
善玉菌を殖やす食物繊維をとる!
そして腸内細菌のバランスを良好に保つこと!

 
はい。今回のお題「腸内環境改善リスタート」
健康にいい、美肌にいい、そう言われると飛びつく私。
飲まずに保管されているグリーングリーン再開❢

ハリウッド化粧品 *画像は公式サイトより引用
バランスの良い野菜生活が出来ればよいのですが
なかなか完璧にはできないため、
野菜不足になりがちは私をサポートしてもらいます✨

 
与那国島の長命草で作られているのは
資生堂の「長命草」

サプリメントは継続することで効果が見えてくるもの。
粉末タイプが苦手、溶かして飲むのが面倒な方には
他にタブレットタイプ、ドリンクタイプがあります✨

 
手軽さNo.1はジュレタイプ✨
プレディアの青汁ジュレは加齢による腸のダメージに着目。
栄養補給だけではなく、腸を健康に導くサプリメント💕

 
腸内細菌とは話がそれますが
胃腸の健康と言えばローズ水も見逃してはいけません。
腸は「第二の脳」と呼ばれ、
腸が健康だと脳もリラックスをして安眠できたり
脳がストレスを感じると、お腹の調子を崩したり…

アルビオンのローズドリンク&ジュレは
ダマスクローズから高濃度に抽出されたローズ水により
体内から美を追及🌹香りのリラックス効果も抜群✨
 

太りやすいのも
痩せにくいのも
疲れやすいのも
肌アレがなかなか治らないのも
腸内環境を見直すカラダからのサインかもしれません。

 
リスタート
公言した以上、継続せねば❢
 
 

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